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Quatre hommes approchant la quarantaine doivent faire face à leurs propres idées reçues et aux schémas d'une masculinité toxique, alors que le monde évolue vers plus d'égalité entre les genres. Confrontés à cette réalité, ils se voient contraints de remettre en question leur position dans la société moderne et leurs rapports avec les autres. Ce parcours les amène à une profonde réflexion sur eux-mêmes et leur manière d'interagir avec leur entourage.