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Frédérique Lessard, championne de patinage de vitesse sur courte piste et triple médaillée olympique, met un terme à sa carrière sportive. Dans la foulée, elle rompt avec son partenaire de vie, abandonnant du même coup leur projet commun d'agrandir la famille. Confrontée à un profond sentiment de vide, elle réalise que l'existence ne se résume pas à une compétition où tout peut être maîtrisé. Son nouveau défi consiste désormais à trouver un équilibre loin des podiums et des performances. Cette histoire s'inspire librement du parcours de Marianne St-Gelais et d'autres athlètes olympiques, explorant avec justesse les défis de la reconversion après une vie dédiée au sport.